ผู้ชายอายุ 20 อยากสูงขึ้นมีวิธีไหนบ้าง

กลุ้มใจมากคับ เพื่อนไป170+หมดเเล้วT-T

คือผู้หญิงสูง 163 นี่ถือว่าเตี้ยไหมค่ะ คือเราเป็นผู้หญิงร่างใหญ่ ออกแนวอวบๆ คือตะกูลเราร่างใหญ่ กระดูกใหญ่ค่ะ ต่อให้น้ำหนักน้อยกว่าเกณฑ์ก็ยังดูตัวใหญ่ เวลายืนกับเพื่อนที่ส่วนสูงเท่ากัน เราจะดูเตี้ยกว่

คือผมอยู่ม.5 แล้วครับ แต่ยังสูงแค่168อยู่เลย ในขณะที่เพื่อนผมที่เคยตัวเท่าๆกันตอนม.ต้นตอนนี้สูง170กว่ากันหมดแล้ว พวกเพื่อนผู้หญิงก็ชอบแซวส่วนสูงผมบ่อยๆ ในความรู้สึกผม168นี่ก็ไม่ได้เตี้ยมากนะ(มั้ง55555

ตอนนี้สูง162-163อยากสูงประมาณ172-177แล้วปจด.แล้วคะ TTแต่ไม่แน่ใจจะสูงแบบกรรมพันธุ์มั้ยเพราะพ่อก็สูง194แม่สูง165อยากสูงเพิ่มค่ะ**ปล.ช่วงนี้เริ่มออกกำลังกายแบบเพิ่มสูงกับดื่มนมนะคะ**​มีใครมีวิธีเพิ่มควา

ผู้ชายครับ อยากสูงเพิ่ม พ่อสูง 170 แม่ 155 ผมจะสูงเท่าไหร่ครับ หนัก 55 กิโลกรัม ผอมมีพุง แล้วทำยังไงให้เพิ่มส่วนสูงมากๆ อยากสูง 175+ เป็นไปได้ไหม

ผมอายุ19ละครับ พ่อสูง170 แม่ 155 พี่สาว165 ผม160 พอจะสูงอีกได้มั้ย ผมอยากสูง170อ่ะ เตี้ยๆสาวบ๊มัก ปล.อาหารจำพวกไหนที่มีผลโดยตรงครับ โปรตีนไหม

1. การเอาคนเจ็บเล่นไม่ได้ไปด้วย กรณีบิ๋มคือการวางแผนที่พลาดมาก เพราะบิ๋มเจ็บแบบเล่นไม่ได้จริง ๆ ถ้าพักบิ๋มสนาม 1-2 รักษาตัวดีๆแล้วเอามาช่วยสนาม 3 ทีเดียว เราคงไม่ต้องเหนื่อยขนาดนี้ หวังว่าการลากนักกีฬ

สวัสดีค่ะ ​หนูเป็นเด็กอายุ 12 ปีนะคะ ปัจจุบันเพิ่งเริ่มมีประจำเดือนตอนอายุ 12 ค่ะ แล้วหนูก็มักจะออกกำลังกายโดยการกระโดดเชือกควบคู่ไปด้วยค่ะ เรื่องโภชนาการไม่ต้องห่วงเลยคุณย่าจะจัดสรรผลไม้ให้หนูตลอด หน

ม.2 165 ม.3 166-167 ม4.170 ผมมีโอกาสสูงกว่าพ่อผมไหมครับอยากได้ 180-183 ครับในอดีตเล่นเป็นนักบอลครับพอโควิดช่วงป.6ผมหยุดไปยาวยันปัจจุบัน ปัจจุบันผมจะเอาแค่ปั่นหุ่นโหนบาร์กระโดดโยคะจะสูงถึงไหมครับในกรณี